Community-Ranking

🛌 Beste Schlafgewohnheiten

Was funktioniert wirklich für dich?

Laut der RankitAll-Community ist Feste Schlafenszeit jeden Tag der Favorit beim Ranking „Beste Schlafgewohnheiten". Auf Platz 2 folgt Kein Handy 1h vor dem Schlafen, auf Platz 3 Kühles, dunkles Zimmer. Das Ergebnis basiert auf 0 Abstimmungen.

0 Abstimmungen · Wird laufend aktualisiert

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#	Begriff	Elo
1	Feste Schlafenszeit jeden Tag	1000
2	Kein Handy 1h vor dem Schlafen	1000
3	Kühles, dunkles Zimmer	1000
4	Mittagsschlaf einplanen	1000
5	Vor dem Schlafen lesen	1000
6	Wecker mit Sonnenaufgangslicht	1000
7	Sport am Morgen statt abends	1000
8	Kein Koffein nach 14 Uhr	1000
9	Meditation/Atemübungen vor dem Schlafen	1000
10	Weißes Rauschen/Naturgeräusche	1000

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